Депрессия и бесоница что делать? Как избавится от этого без врача и припаратов?
:_(​

С депрессией думаю тебе надо найди человека который будеть понимать тебя, тебе надо найти общий язык с кем то с кем можешь поговорить и разделить свою грусть, с бессоницой думаю не надо все время сидеть в телефоне лучше просто спать без телефона, перед тем как итди спать не советую пить воду