Як я борюся з переживаннями 10 пропозицій нетекстом

- рахую до десяти;

- стараюсь думати про хороше;

-  слухаю музику;

- прогулююсь ( свіже повітря допомагає краще думати і до знайти вихід);

- п'ю чай;

- дивлюсь щось смішне;

- мрію;

- роблю щось, тільки аби відволіктися;

- Жую гумку (жувачку);

- мию посуд, або приймаю ванну ( вода розслаблює).

Объяснение: