Есть утверждения: "свои эмоции и чувства надо уметь скрывать"; "надо не бояться проявлять свои чувства и эмоции".какое из них кажется вам более верным? а может быть,можно согласиться с обоими? обоснуйте свой выбор.

Думаю стоит сонласиться со обоими.
Свое мнение(эмоции) надо проявлять в меру. Не всем может понравиться твое мнение. Но если тебя обидели, то стоит показать свои эмоции. Что касается чувст, то они появляются после эмоций(уважение, дюбовь, страх). Они могут быть в человеке годы.