Задали составить помятку по уходу за зубами что чистить зубы 2 раза в день я знаю а дальше что писать? ?

Ухаживать за ними,много сладкого не есть,регулярно чистить,если проблемы даже самые маленькие пойти к зубному 

Чистить надо тщательно2-3 минуты, спец. движениями, посещать регулярно стоматологи и т.д.