Как нельзя. Почему?
Как надо
если наклоняться, сгибая спину, позвоночник может замкнуть и уже не разогнуться
нужно присесть, взять предмет и встать
если наклониться за тяжелой гирей, может произойти смещение дисков позвоночника и его можно травмировать
напрягаются шейные позвонки и появляется головная боль
шея должна быть прямой
перегружен грудной отдел позвоночника
нагрузку нужно распределять равномерно
Вывод
неправильное положение позвоночника может привести к его искривлению
Как нельзя. Почему?
Как надо
если наклоняться, сгибая спину, позвоночник может замкнуть и уже не разогнуться
нужно присесть, взять предмет и встать
если наклониться за тяжелой гирей, может произойти смещение дисков позвоночника и его можно травмировать
нужно присесть, взять предмет и встать
напрягаются шейные позвонки и появляется головная боль
шея должна быть прямой
перегружен грудной отдел позвоночника
нагрузку нужно распределять равномерно
Вывод
неправильное положение позвоночника может привести к его искривлению