1)Обычная ходьба по скамейке руки в стороны
2) Ходьба на носках руки на голове
3) Ходьба на пятках руки к плечам
4)Ходьба боком руки за спиной
5) Ходьба приставным шагом руки за головой.
6) Ходьба с мешочком на голове руки в стороны
7) Ходьба с набивным мячом
8)Из положения лежа на гимнастической скамейке, подтягиваясь вперед руками, дотронуться до края скамейки.
Это упражнения
Техника безопасности - это описание того, чего нельзя делать, чтобы сохранить здоровье и не получить травмы.
Объяснение:
1)Обычная ходьба по скамейке руки в стороны
2) Ходьба на носках руки на голове
3) Ходьба на пятках руки к плечам
4)Ходьба боком руки за спиной
5) Ходьба приставным шагом руки за головой.
6) Ходьба с мешочком на голове руки в стороны
7) Ходьба с набивным мячом
8)Из положения лежа на гимнастической скамейке, подтягиваясь вперед руками, дотронуться до края скамейки.
Это упражнения
Техника безопасности - это описание того, чего нельзя делать, чтобы сохранить здоровье и не получить травмы.
Объяснение: