ответить на вопросы, мне нужно до 16:00 1. Где применяется попеременный двухшажный ход?
2. Какой ход спортсмены разучивают первым?
3. Какой метод метод применяют спортсмены на крутых подъемах?
4. Какой ход является самым быстрым?
5. Где применяется бесшажный ход?
​

Попеременный двухшажный ход является основным передвижения, изучению которого в школе уделяется основное внимание. Он очень часто применяется при передвижении на лыжах в разнообразных условиях скольжения и рельефа местности и имеет большое прикладное значение. Наиболее эффективен этот ход на равнине при плохих и средних условиях скольжения, на пологих подъемах (до 2°) при любом скольжении, а также на подъемах большой крутизны (до 5°) при хороших и отличных условиях скольжения и сцепления лыж со снегом.