Щоб бути здоровим треба загартовувати свій організм.
Кожного дня роблю ранкову зарядку. Багато проводжу часу на свіжому повітрі.Влітку я майже щодня плаваю на річці. А взимку катаюсь на санчатах або ходжу на лижах. Восени зі своїми друзями відправляємося у походи в ліс.
А ще я займаюся карате. Це не тільки навчає мене захисту, але й зміцнює мої м язи та імунітет.
Звичайно, своє здоров`я треба загартовувати з раннього дитинства. Тому, що здоров`я не купиш ні за які гроші.Є три чинники здоров`я: сонце, повітря , вода. Тож кожного ранку приймай прохолодний душ.Влітку проводь більше часу на свіжому повітрі, приймай сонячні ванни
Щоб бути здоровим треба загартовувати свій організм.
Кожного дня роблю ранкову зарядку. Багато проводжу часу на свіжому повітрі.Влітку я майже щодня плаваю на річці. А взимку катаюсь на санчатах або ходжу на лижах. Восени зі своїми друзями відправляємося у походи в ліс.
А ще я займаюся карате. Це не тільки навчає мене захисту, але й зміцнює мої м язи та імунітет.
Я впевнений, що надійно захищений від хвороб.
Звичайно, своє здоров`я треба загартовувати з раннього дитинства. Тому, що здоров`я не купиш ні за які гроші.Є три чинники здоров`я: сонце, повітря , вода. Тож кожного ранку приймай прохолодний душ.Влітку проводь більше часу на свіжому повітрі, приймай сонячні ванни