Спорт нужен для того чтобы держать нас в хорошей форме, быть физически здоровыми. Благодаря спорту, мы не быстро постареем. Нужно заниматься спортом, не так чтобы стать профессиональными спортсменами с грудой мыщц, а просто раз в неделю заниматься бегом или упражнениями.
Польза занятий спортом велика!Движение и физическая нагрузка необходима каждому человеку.Занятия спортом улучшают кровообращение,дыхание,укрепляют нервную систему.Спорт делает нас сильнее и увереннее.
