Прочитайте.объясните, как выбрать букву, чтобы правильно написать личное окончание каждого глагола.се(ю,я)т,вид(ю,я)т,стро(ю,я)т,верт(ю,я)т,ла(ю,я)т,та(ю,я)т,кос(ю,я)т.!

Смотри по таблице спряжений. Глагол сеять относится к 1 спряжению, так как заканчивается на ЯТЬ, следовательно, у него и должно получиться окончание 1 спряжения. 

Сеют, видят, строят, вертят, лают, тают, тают, косят.