Написать значение этих слов-тренер,тренировать,требуна поскорее

Тренер- человек, который тренирует людей.
Тренировать- обучать кого-либо в спорте.
Трибуна-это может быть: 1) Места , где сидят болельщики. 2) Возвышение, оборудованное для оратора