Польза каши в первую очередь в витаминах. Все витамины и полезные злаки содержащиеся в каше полезны для организма человека. Если не есть кашу, то организм ослабеет и человек не будет получать витамины нужные ему содержащиеся в кашах. Не есть каши это не получать полезное для организма. так же каша заряжает наш организм силой. Если не есть каши, не будет силы что-то делать. Например, когда не можешь поднять какой либо предмет, тебе говорят * мало каши ешь*.
