Вздоровом теле - здоровый дух. это знают все, как знают и то, что занятие спортом укрепляет организм, избавиться от вредных привычек, способствует развитию не только , но и моральных качеств. но об этом мы нередко забываем. может быть, чтобы было хорошее настроение, нужно каждый день начинать с улыбки и зарядки. конечно, трудно себя заставить каждый день подниматься раньше времени, с непривычки болят мышцы. но ежедневная зарядка - это начало и духовного развития, это избавление от вредных привычек и безделья, это первый шаг к соблюдению режима дня. спортсмены , что влияют на состояние духа, на мышление. спорт - это наслаждение, согласие, гармония разума и силы. спорт - это труд.
