Здоровый образ жизни конечно же начинается с полезной еды такой как яблоки, груши, помидоры, салат и другое. Ну одной едой нельзя назвать спортивный образ жизни, надо ещё и заниматься спортивными играми или прост оспортом, например: бегать по утрам, играть в баскетбол, футбол, волейбол и в другое. Если заниматься спортом и есть полезные продукты значит ты.
Главное в жизни это здоровье. Ведь я тебе здоровья, тогда ничего другого тоже не будет. Чтобы быть здоровым нужно есть здоровую пищу. Например овощей и фруктов! Ведь там много витаминов. Из фруктов и овощей можно сделать различные салаты и соки. Или просто пожевать. Если хотите правильно питаться, что нужно убрать из списка обычной для вас еды гамбургеры, картошку фри, чипсы и т. Д. Конечно чтобы быть здоровым нужно не только питаться на заниматься спортом, а также побольше гулять! Но еда тоже очень важна!
