Лучшие условия для развития быстроты реакции создаются во время:

Бега с препятствиями
Спортивных игр с обилием быстрых движений
Десятиборья

Разделю по эффективности:1.Спортивных игр с обилием быстрых движений

                                                  2.Десятиборья

                                                  3.Бега с препятствиями

Объяснение:

1.Например тенис развивает быстроту реакции(очень сильно т.к. надо быстро проанализировать ситуацию и ответить сопернику)

2.В десятиборье есть 10 видов лёгкой атлетики что в 10 раз больше чем один бег с препятствиями

3.Спортсмен тренируется очень долго на одной карте и все выполняется почти на автомате