1. Гнев 2.Тревога 3. Уныние, депрессия 4. Отчаяние 5. Разочарование 6. Чувство вины 7. Ощущение бес Раздражение 9. Чувство одиночества 10. Ярость 11. Беспокойство, нетерпеливость 12. Застенчивость 13. Ощущение, что вас не любят. Опишите типичные ситуации, в которых возникают данные эмоции и предложите регуляции стресса в данных ситуациях.

железные нервы и выдершка

Объяснение:

что бы всего этого избежать .Нужно успакоиться когда человек спакоин он трезво всё оценивает взвешенно всё может обдумать . Послушать спакойную музыку или выйхать на природу . Сегодня было плохо завтра будет ещё лучьше . Ситуацыя такая когда тебя непонемают и грубят жозко нужно проаналезировать ситуацыю и не наломать дров .