Примеры реализации политических прав и свобод человека и гражданина.

Право Избирать и быть избранным.
Человек голосует на выборах  депутатов Государственной думы. Тем самым реализуя свое активное избирательное право. (т.е политическое право предоставленное Конституцией РФ) (ст 32 Конституции РФ).
Статья 33 Конституции Российской Федерации предоставляет гражданину право обращаться лично, а также направлять индивидуальные и коллективные обращения в государственные органы и органы местного самоуправления. Пример реализации такого права.
Гражданин К написал жалобу в прокуратуру (т.е в орган власти) Тем самым реализовав предоставленное законом политическое право