Чтобы защититься от вредных веществ которые находятся в продуктах питание нельзя

Нельзя Их есть не мытыми)

Нельзя есть их грязными, перед началом принятия пищи необходимо помыть руки и продукт. А если Вы говорите о каких-то веществах в самих продуктов, то просто выкиньте этот продукт, и не в коем случае не ешьте его!

**Прости, если не правильно**