Исследуй свое дыхание. понаблюдай за движением грудной клетки и мышц при глубоком вдохе и выдохе. определи на сколько сантиметров меняется окружность твоей грудной подыши на стекло. что кроме углекислого газа, есть в выдыхаемом тобой воздухе?
У меня грудная клетка увеличатся при вдохе на 1-3 см , а если максимально то 7-8 см, у бегунов , плавцов может и больше около 9-12 см. Мы выдыхаем углекислый газ , тепло, пар, СО2
