Доклад на тему "надёжная защита организма"

Нас окружает прекрасный мир. Но в нем есть опасные для нас вещи. От которых в наш организм могут попасть бактерии. И мы можем подхватить простуду,кашель,ангину или не дай бог,что нибудь по хуже.
Конечно нужно заниматься спортом,есть полезные продукты, быть активным.
Все для нашего здоровья.
Ну а если мы уже болеем нужно лечится.Что же делать?
Что бы мы были в курсе,что с нашим здоровьем,нужно ежемесячно посешять доктора. А что бы был имунитет нужно принимать витамины:рыбий жир,аскорбиновая кислота и так далее.
Но витамины есть и в рыбе, курице,кукурузе,сметане и в других продуктах. Молоко,сыр. Но если вам и в правду нужно ухаживать за здоровьем,просто берегите себя