Не знаю как это называется : d 10 советов о том,как быть здоровым. желательно советы средних

нужно закаляться компоненты здорового образа жизни достаточно двигательная активность закаливание умеренное питание соблюдение режима дня личная гигиена гигиена отказ от вредных привычек

1. есть овощи и фрукты.
2. пить больше воды.
3. спать не менее 8 часов.
4.занимается спортом.
5. дышать свежим воздухом.
больше не знаю.