Реакція людей на стрес різна. У схожих ситуаціях одні можуть відчувати тривогу, а інші — паніку. Хтось відчуває напруження м’язів, а в когось німіють ноги і прискорюється серцебиття. Один не опирається ситуації та опускає руки, а інший, навпаки, енергійніше береться до справи. Реакції іноді залежать від ставлення людини до ситуації. Однак можна виокремити загальні симптоми стресу, тобто його ознаки.
Від чого вона залежить? Не має значення, що спричинило стрес. Реакція на емоційне напруження відрізняється тільки силою емоцій людини.
Симптоми стресу:
збудження, дратівливість утруднене дихання прискорення серцебиття тремтіння голосу, рук, колін відчуття болю або холоду в животі, нудота заніміння м’язів відчуття страху спітнілі долоні
Реакція організму на стрес
Реакція людей на стрес різна. У схожих ситуаціях одні можуть відчувати тривогу, а інші — паніку. Хтось відчуває напруження м’язів, а в когось німіють ноги і прискорюється серцебиття. Один не опирається ситуації та опускає руки, а інший, навпаки, енергійніше береться до справи. Реакції іноді залежать від ставлення людини до ситуації. Однак можна виокремити загальні симптоми стресу, тобто його ознаки.