Параграф 26, составить твой индивидуальный режим дня труда и отдыха

Объяснение:

7-00 подьем

до 7-30утренняя гигиена, зарядка

7-30 завтрак

8-00 -14-00 время учебы

14-30 обед

до 15-30 отдых

до по дому

до 19-30 прогулка

до 21-30 уроки

до 22 ч вечерняя гигиена

в 22 сон