Записати в зошити власні життєві цінності. Визначити найважливіші. 3. Скласти і записати план самовдосконалення і розвитку

1. Сім'я , для мене сім'я це найбільша життєва цінність яку я ціную понад усе

2. Здоров'я це теж те що я дуже ціную в своєму житті

3. Свобода , доя мене в житті свобода грає дуде велику роль

План мамовдосконалення :

1. Читати книги

2. Знайомитись і спілкуватись з новими людьми

3. Займатись духовними практиками ( медитації , психологічні прийоми релаксу )

4. Дивитись мотиваціонні фільми

5. Досягати більше ніж очікували і не зупинятись на достигнутому.