Напишите какие правила взаимодействия с компьютером и мобильными гаджетами вы используете, чтобы сохранить свое здоровье.

В описании

Объяснение:

1. Ограничиваю экранное время.

2. Использую очки для экранов.

3. Стараюсь покупать устройства с IPS матрицами.

4. Делаю частые перерывы в процессе просмотра, занимаюсь зарядкой для глаз.

5. Откладываю перед сном, ставлю временные ограничения на соц. сети и другие приложения.