Физическая культура:
1) что это?
2)зачем это нужно?
3)как правильно заниматься?
Если не сложно, то кратко:)

1)Физи́ческая культу́ра — область социальной деятельности.

2) Чтобы сохранить здоровье человека.

3) Нужно делать упражнение на части тела, делать нагрузку на тело. Перед упражнениями обязательно нужно сделать зарядку, чтобы мышцы разогрелись.