Что кроме силы и ловкости человеку занятия спортом

Занятия спортом нам чувствовать себя бодрыми, мы становимся выносливее, учимся дисциплинированности, упорству, наш характер становится более твердым, укрепляются наши мышцы, мозг также тренируется ,испытывая различные нагрузки, занимаясь спортом , люди отвлекаются от ежедневных проблем, борются со стрессовыми ситуациями. Наша кожа становится более упругой,мы активно боремся со старением организма.Наша жизнь становится более разнообразной, мы не тревожимся по пустякам, становимся устойчивыми не только к физическим, но и психическим нагрузкам. Мы становимся более организованными и ответственными.