У каждого из нас присутствуют свои страхи. Кто-то боится высоты, кто-то мышей, а кто-то выступать на сцене. Нет людей, которые не боятся ничего. Их страх либо настолько глубокий, что они его не "видят", либо они обманывают окружающих.
Присутствование страхов является нормальным, страх нам сделать наш результат еще лучше. Но другой вопрос, если эти страхи обладают тобой. Если в момент приступа страха ты не можешь его "победить", то это ведет к проблемам.
Я не исключение, у меня есть страхи. Один из таких страхов - выступления. Но я умею преодолевать этот страх. Перед выступлением с большим количеством человек меня бросает в панику. У меня подкашиваются ноги, потеют ладони. В этот момент я говорю себе: "ты все сможешь! У тебя все получится!". И это Я отбрасываю свой страх и выхожу на сцену с полной уверенностью в своих возможностях.
В конце хочется привести цитату заслуженного мастера спорта России О.В. Мальцева: "Страх - это отсутствие навыков. Нужно страх обращать в импульс для того, чтобы научиться и получить необходимые навыки".
У каждого из нас присутствуют свои страхи. Кто-то боится высоты, кто-то мышей, а кто-то выступать на сцене. Нет людей, которые не боятся ничего. Их страх либо настолько глубокий, что они его не "видят", либо они обманывают окружающих.
Присутствование страхов является нормальным, страх нам сделать наш результат еще лучше. Но другой вопрос, если эти страхи обладают тобой. Если в момент приступа страха ты не можешь его "победить", то это ведет к проблемам.
Я не исключение, у меня есть страхи. Один из таких страхов - выступления. Но я умею преодолевать этот страх. Перед выступлением с большим количеством человек меня бросает в панику. У меня подкашиваются ноги, потеют ладони. В этот момент я говорю себе: "ты все сможешь! У тебя все получится!". И это Я отбрасываю свой страх и выхожу на сцену с полной уверенностью в своих возможностях.
В конце хочется привести цитату заслуженного мастера спорта России О.В. Мальцева: "Страх - это отсутствие навыков. Нужно страх обращать в импульс для того, чтобы научиться и получить необходимые навыки".
Объяснение: