Чтобы ногти были крепкие и ухожиные для начала их нужно подстригать. Во вторых нужно пользоваться маслом для кутикулы. В третих нужно есть овощи в которых есть коратин, к примеру тыкву или морковь. Поменьше красить ногти. А если и красить то красиво и окуратно. Тагже мазть руки кремом и мыть руки с увлажняющим мылом.
Чтобы ногти были крепкие и ухожиные для начала их нужно подстригать. Во вторых нужно пользоваться маслом для кутикулы. В третих нужно есть овощи в которых есть коратин, к примеру тыкву или морковь. Поменьше красить ногти. А если и красить то красиво и окуратно. Тагже мазть руки кремом и мыть руки с увлажняющим мылом.