Как выразить в минутах и секундах 2 часа и 30 секунд делённое на 5?

24 минуты 6 секунд 
здесь надо 2 часа перевесься в минуты получится 120 минут и прибавляем 30 секунд делим 120 минут на 5 получается 24 минуты и 30 секунд делим на 5 получается 6 секунд