Это по самопознания. составь 7 правил о здоровой жизни

Не кури!
Не занимайся активной жизнью
Не пей
Часто будь на свежем воздухе
Правильно питайся
Не употребляй наркотические препараты
Будь гигиеничным

1 нужно умываться утром и вечером(чистить зубы)
2 питаться правильными продуктоми овощами и фруктоми
3 по утрам есть кашу
4 нужно заниматься зарядкой
5 заниматься на тренажорах
6 делать пробежку утром
7 больше выходить на улицу