Вкаких спорта необходимо использовать коленные и локтевые щитки? и почему следует пользоваться коленными и локтевые щитками?

1. Хоккей,фигурное катание.
2.Для защиты при падении.

Волейбол. Часто принимаешь мяч, который почти ударился о пол. Порой приходится суть ли не ложиться