Сколько жиров содержится в рыбе,рисе,курица,

В рыбе примерно до 12,5 г
В рисе если дневная норма то примерно 1% на 100г
А вот в курице смотря какая часть (на 100г сырого продукта)
Бедро куриное 15,4
Голень с кожей 11,4
Грудка с кожей 7,7
Кожа курицы 40,3 г
Крыло курицы с кожей 19,3
Спинка курицы с кожей 20,8
Шея с кожей 17,9