Не ну это легко, но ,
можно на листочке написать.​

3 11/13

Пошаговое объяснение:

m = -3/4

(2m^2 - 4m - 1) : (m^2 +m + 1) =

((2*(-3/4) ^2 - 4*(-3/4) - 1)) : ((-3/4) ^2 + (-3/4) + 1))=

(2*9/16 + 3 - 1) : (9/16 - 3/4 + 1)=

(1 1/8 + 2) : (-3/16 + 1) = 3 1/8 : 13/16 = 3 11/13