План: как беречь свое здоровье надо

1 не курить 2 не пить алкаголь 3 не принемать наркотик и 4 заниматся спортом 

Соблюдать здоровый образ жизни:
1)занятие спортом;
2)режим дня;
3)правильное питание;
4)отсутствие вредных привычек (курение, алкоголизм);
5) умственные и физические нагрузки