гигиенические правила ухода за зубами 1)чистить зубы минимум 2 раза в день 2) уход за межзубными промежутками с зубочистки или зубной нити 3)желательно очищение ( ополаскивание) полости рта после каждого приема пищи 4) минимум 2 раза в посещение стоматолога гигиенические правила ухода за волосами
1) мыть голову теплой водой
2)шампунь подбирать по типу волос
3)не надо часто мыть жирные волосы (может усилиться салоотделение), а сухие волосы от частого мытья станут более ломкими и хрупкими
3)длинные волосы надо расчесывать, начиная с кончиков, а короткие от корней.
1)чистить зубы минимум 2 раза в день
2) уход за межзубными промежутками с зубочистки или зубной нити
3)желательно очищение ( ополаскивание) полости рта после каждого приема пищи
4) минимум 2 раза в посещение стоматолога
гигиенические правила ухода за волосами
1) мыть голову теплой водой
2)шампунь подбирать по типу волос
3)не надо часто мыть жирные волосы (может усилиться салоотделение), а сухие волосы от частого мытья станут более ломкими и хрупкими
3)длинные волосы надо расчесывать, начиная с кончиков, а короткие от корней.
4)НЕЛЬЗЯ пользоваться чужой расческой.