Какое значение имеет психологическая уравновешенность человека для минимизации последствий сильного стресса?

Нужно иметь психологическую уравновешенность,то есть не придавать особого значения чему-либо произошедшему(допустим,поставили 2 за работу или поссорился с другом),нужно стараться во всем искать плюсы.Нужно понимать,что за черной полосой идет белая,что все хорошо будет.
Если не настраивать себя положительно(это и есть уравновешенность),то потом могут быть ужасные последствия(депрессия,суицид и прочее)

Нужно иметь психологическую уравновешенность.
Особое значение не придавать пустякам.
Если не настраивать себя положительно, то потом могут быть ужасные последствия.