Хей, . мне тут задали составить рекомендации защиты от паразитов, я уже попробовал искать, но был какой-либо бред. , буду ! (экология)

1.мыть овощи и фрукты.
2.мыть руки когда приходишь домой,перед едой,после туалета
3.хорошо проваливать или поджаривать рыбу,мясо
4.не пить воду из разных источников
5.не допускать чтобы животные нюхали твои тарелки,еду
6.не целовать животных
7.мать руки после общения с животными