Можете мне с одной , а то я сам уже ничего не понимаю.

У параллелограмма противоположные углы равны, т.е.

∠MFE = ∠MNE = 120° и ∠NMF = ∠NEF = 180° - 120° = 60°.

∠MNF = ∠MNE - ∠FNE = 120° - 40° = 80°.

Рассмотрим треугольник MNF, в нём ∠N = 80°; ∠M = 60° и ∠F = 40°.

По теореме Синусов: