Какое влияние на здоровье человека оказывают прогулки на лыжах?

1. Если бысто кататся и дышать через рот то можно заработать боль в горле причем сильную (по моемуже премеру)
2.надо иметь дистанцию
3. одевать специальный спортивный костюм
4.если нет то можно надеть голготки,сверху потштаники потом теплые штаны
сверху одевать сночала водолазку,свитер и сверху короткую курдку(чтобы не мешало когда двигатся ногами
одевать шапку не забыть про носки утепленые и пердчатки
5. получать удовольствие