Качество - это совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его готовность осуществлять активные двигательные действия. быстрота - это способность человека выполнять двигательные действия в минимальное для данных условий время, без снижения эффективности техники, выполняемого двигательного действия. ловкость - это способность человека решать двигательную за короткий период обучения, а также перестраивать свои двигательные действия, в изменяющихся внешних условиях. сила - это способность человека преодолевать внешние и внутренние сопротивления, по средству мышечных напряжений. гибкость - это способность человека выполнять движения с максимальной амплитудой. выносливость - это способность человека противостоять утомлению, выполнять работу без ее эффективности.
