ответить на вопрос по уроку самопознание 3 класс.что такое гармония тела и духа

Это когда тело и дух развиты примерно одинаковы. 
Это как, если бы твое тело накаченное и ты силен духом.
Я думаю так.

Когда у тебя всё отлично, тебя ничего не волнует, ты в блаженстве, в общем релаксируеш, находишся в гормонии