Укажите последовательность осуществления первой медицинской при ушибах конечностей

Доврачебная заключается в применении холода, обеспечении полного покоя в поврежденной области (при активности может вызвать острую боль) и смотря на степень тяжести ушиба, обратится за в медицинское учреждение.