Сейчас очень актуальна тема, как усталость и стресс. Я всегда стараюсь не доводить себя до такого состояния, однако некоторые люди не берегут себя. Если же переутомление случилось, то лучше выпить настойку валерьянки и хорошо поспать. Если же нет возможности сделать это, то постойте на свежем воздухе, освежитесь. Старайтесь проветривать помещение, отдыхать, ведь это очень важно. Есть конечно и антибиотики от стресса, но лучше их не пить, т.к. они повреждают флору организма. но как я уже сказал(а), лучше не доводить себя до такого переутомления. Хорошие нервы- залог успеха в любом деле.
Я всегда стараюсь не доводить себя до такого состояния, однако некоторые люди не берегут себя. Если же переутомление случилось, то лучше выпить настойку валерьянки и хорошо поспать. Если же нет возможности сделать это, то постойте на свежем воздухе, освежитесь. Старайтесь проветривать помещение, отдыхать, ведь это очень важно.
Есть конечно и антибиотики от стресса, но лучше их не пить, т.к. они повреждают флору организма.
но как я уже сказал(а), лучше не доводить себя до такого переутомления. Хорошие нервы- залог успеха в любом деле.