1 нужно левое колено сгибать 2 положить мяча на левую лодонь 3 сжать правую руку 4 мяча на левой руке должен быть не выше пояса 5 легких ударом ударить по мячу
Левая нога впереди не много согнута. Правая нога находится сзади . Левая рука находится впереди на уровне диафрагмы . На левую руку кладется мяч . Правая рука в низу в кулаке. Этой же рукой надо бить по мячу.
