Какие витамины находятся в моркови в хлебе в апельсинах и лимонах

В моркови и хлебе есть витамин а

Апельсины: А, С, Р, В и D микроэлементами особенно железом и медью.
Лимон: С, В, А, Е, РР и микроэлементы сера, хлор, кальций, магний, фосфор, калий. А так же еще некоторые микроэлементы: бор, фтор, молибден, марганец, железо.
Морковь: Витамин А, С, Е, Н, РР, К, D, U. 
А в хлебе все зависит от муки!