Подготовьте письменное сообщение на тему "значение здорового образа жизни в формировании у человека общей культуры в области безопасности жизнедеятельности"

Культура в области безопасности жинедеятельности в первую очередь включает в себя физическую культуру, то есть культуру созранения своего тела здоровым. Только физически здоровый человек, может дальше вести размышления и подготовку к различным чрезвычайным ситуациям. 

В самой собственно чрезвычайной ситуации от человека уже требуется активность, быстрая реакция, физическая сила, выносливость. Всего этого можно достичь только если вы регулярно тренеруетесь. 

Необязаательно вести спецаильную подгтовку как спецназ или МЧС.
Если совсем нет времени, освободите его только для полноценного сна, здорового питания и пробежек на 3-5 км 2-4 раза в неделю. Этого уже будет достаточно. 

Если же у Вас есть время, то займитесь полноценной подготовкой: ОФП, зарядка по утрам, тренажерный зал, плавание, активные виды спорта.