Язнаю что не стоит пимать вопрос который я сейчас с ну все таки вас в году я могла поднимать пресс в положении лежа, а теперь мне трудно поднимпть его . я не знаю почему, поднять пресс могу только 4 раза, не знаю что случилось. после завтра мне нужно здавать это в зачет, а я не могу скажите что мне нужно сделать чтоб снова уметь его !
