Кому много и кто из не высыпается .расскажу в кратце я прихожу домой после школы в 15.09 сажусь за уроки потом ложусь спать 00.30 и встаю в 5.00 утра что бы да делать уроки ! это нормально?
Мне кажеится это не нормально.Я прихожу пол третьего,доделываю уркои в 10 или 9 вечера.Просыпаюсь в без двадцати 7. Нужно уделять сну не меньше 7 часов.
Нужно уделять сну не меньше 7 часов.