Не могу устно на самостоятельных умножать и делит двухзначные и трёхзначные числа.

Здесь надо только тренировать счет. В детстве нам давали целые листы с примерами, где мы за определенное время должны были посчитать и написать ответ. Сделайте себе тоже самое. И решайте по одному листу в день. 
Примерчики номеров:
14 : 7 =
   56 : 7 =
   48 : 8 =
    2 : 1 =
   72 : 8 =
    2 x 5 =
    9 x 5 =
   16 : 4 =
    6 x 5 =
   15 : 5 =
   25 : 5 =
    9 x 6 =
    6 x 7 =
   63 : 9 =
    4 x 8 =
   27 : 3 =
    4 x 4 =
    3 x 5 =
   24 : 6 =
    9 : 3 =
    2 x 6 =
   40 : 5 =
   54 : 9 =
   30 : 6 =
   16 : 2 =
   20 : 5 =
   72 : 8 =
    8 x 7 =
   10 : 5 =
    7 x 3 =
    8 x 2 =
   40 : 8 =
   28 : 7 =
    9 x 6 =
   18 : 6 =
    5 x 8 =
   35 : 7 =
    8 x 3 =
   24 : 3 =
   54 : 9 =
   27 : 3 =